دکتر مجتبی رجب پور، روانشناس و مدرّس دانشگاه
چگونه با فرزندان خود درباره آثار و عوارض مصرف مواد سخن بگوییم؟ (قسمت چهارم)
تجربه مصرف مواد در سنین نوجوانی دلایل متفاوتی دارد. بعضی از این علل مربوط به دوران رشد این گروه می باشد. نوجوانان در این دوران در پی کنجکاوی و یافتن هویت شخصی، با مسائل متعددی در زندگی مواجه شده و با انواع مختلف مواد اعتیادآور روبرو شده و توجه شان به این گونه مواد جلب می شود. از طرفی نقش گروه همسالان نیز در این دوران بی تاثیر نبوده و ممکن است با تقویت رفتارهای مخاطره آمیز نوجوانان به سمت مصرف دخانیات، یا انواع مواد مختلف روی بیاورند. مطالعات نشان داده نوجوانان در برابر مصرف مواد مقاومت کمی داشته ولی درباره خطرات ناشی از مصرف مواد توان درک و پذیرش بالایی دارند. در این راستا اجرای برنامه های پیشگیرانه می تواند سبب مهار یا کاهش رفتارهای پرخطر شود.
همچنین، نوجوانان دوره دبیرستان، تفکر انتزاعی و واقع بینانه ای به زندگی دارند. آنها بیشتر دوست دارند در مورد آینده شان تصمیم گرفته و مایل هستند با دیگران در این خصوص صحبت یا مشورت کنند. بنابراین برای والدین فرصت خوبی است که با فرزندان خود گفت و گو کرده و مشورت های لازم را به آنها ارایه نمایند.
برخی از موضوعات آموزشی در مورد پیشگیری از مصرف مواد برای فرزندان مقطع دبیرستان:
- بیان آثار و عوارض کوتاه مدت و درازمدت مصرف مواد اعتیادآور
- ویژگی های بدن و مزایای ورزش
- مسئولیت در سلامتی و تندرستی
- قانون های مرتبط با مواد
- تعریف مواد، مصرف نادرست و سوء مصرف مواد
- تمرین روش های “نه” گفتن
- گفت و گو درباره آینده و برنامه ریزی و هدف گذاری
- افسانه ها،خرافات و باورها و نگرش های غلط پیرامون آثار مثبت مصرف مواد
- توانایی کنترل تعارض ها، خشم و فشار روانی
- شناسایی و بررسی عوامل خطر
- افزایش مهارت های فردی (اعتماد به نفس، عزت نفس) و مهارت های اجتماعی
- ارزشمندی تندرستی بدنی و روانی
- ایدز، روش های انتقال و نحوه پیشگیری از آن
بدون دیدگاه